促進兒童增高的方法

概 述

現在的父母對自己的孩子都關懷備至，做為父母都希望自己的孩子能夠長高，那麼怎麼樣才可以促進孩子的發育呢，我總結一下我自己的經驗。

步驟/方法：

1還字發育時期的時候一定要多運動，因為運動不僅可以增強你孩子的體質，讓你的孩子少生病，還可以幫助你孩子在發育時期的時候，迅速的長高，這些都需要在加重的督促下才可以完成，因為現在的小孩子都比較懶不喜歡運動。

2督促你的孩子一定要多吃有營養的食品，不可以偏食和挑食，不然你的孩子不但長不高還會發育不良的，自己注意一下，一定要讓你的孩子養成一個良好的生活習慣。

3孩子在發育期一定不可以長時間的不運動，長時間的坐在那裡會使你的孩子越來越沒有氣質的，也不利於你孩子的增高，自己帶你的孩子多鍛煉多出去玩就可以解決你孩子喜歡久坐的問題了，這樣你的孩子就可以長高了。

注意事項：

你可以多一些你孩子愛吃的東西，讓你的孩子有食欲，也可以哄你的孩子早睡晚起，充足的睡眠可以促進生長。