寶寶多吃蔬菜的好處？

概 述

我家寶寶每天在吃奶粉和流食，是不是應該讓他吃點蔬菜啊。可是，隔壁家的寶寶沒有進食蔬菜。這一點作為家長的我很矛盾，那麼吃蔬菜對寶寶有什麼好處呢？還有應該是什麼樣的蔬菜呢？

步驟/方法：

1首先，寶寶吃點蔬菜是很有好處的，吃蔬菜能鍛煉寶寶的咀嚼能力。並且蔬菜中的纖維還能增強寶寶的腸胃動力，防止便秘。那應該吃什麼蔬菜呢？下面我給大家解召一下。

2告訴大家一點，因為寶寶身體小，腸胃的揉動也緩慢，所以應該在給寶寶的蔬菜盡量的多含粗纖維，這樣才能加強寶寶腸胃的揉動性。粗纖維蔬菜有：油菜，芹菜，韭菜等。

3寶寶吃蔬菜還有一個好處，就是在蔬菜中含有大量寶寶發育所需要的微量元素，並且有一部分必須從蔬菜中才能得到並且吸收。所以，寶寶吃蔬菜是對寶寶的健康非常有益的。

注意事項：

在進食纖維類蔬菜時應該注意寶寶的進食量，以及進食菜的類別。