適合經常便秘寶寶吃的粥

概 述

孩子便秘是父母親是很急的事。便秘主要表現為大便干燥，有的是排便困難，肛門被撐破情況。下面我就給大家講一下怎麼樣可以緩解便秘，怎麼樣可以用吃飯的方式來幫助你

步驟/方法：

1每天多給孩子喝水，每頓飯都要吃蔬菜，每天都要吃水果。多讓孩子運動，以促進腸蠕動，有利大便排出。每日按時讓孩子大便，養成按時排便的習慣。要是還是解決不了問題那就試著給孩子做一下粥看看怎麼樣

2香蕉冰糖粥：香蕉3根，糯米100克，冰糖100克。將糯米洗干淨，香蕉去皮，切成段，兩者加適量水煮成粥，再加入冰糖化了，讓孩子經常吃

3紅薯粥：取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗淨切成塊，與大米一起放鍋裡，加適量水煮成粥，加入白糖，早晚讓小兒吃

注意事項：

給小孩子吃粥的時候不要等到涼了在吃，加糖的時候也不要為了孩子喜歡吃多加