寶寶睡反夜了該怎麼辦？

概 述

寶寶剛出生不久，可是經常白天睡覺，晚上就又哭又鬧，本來白天帶孩子就累的不行，晚上他又不好好睡覺，最終我們都休息不好，該怎麼辦才好啊？

步驟/方法：

1告訴寶寶什麼是白天，什麼是黑夜，天亮了就要告訴寶寶我們該起床了，然後給寶寶擦擦臉擦擦手，讓寶寶知道天亮了，晚上的時候就要保持安靜，關掉燈，讓寶寶知道什麼是天黑了。

2白天盡量多陪寶寶玩耍，不要讓寶寶光睡覺，可以給他聽聽兒歌，講講故事，給他聽聽各種聲音，多跟寶寶交流，讓他知道他不是一個人。

3晚上就要想各種辦法讓寶寶睡覺，告訴寶寶晚上了大家都休息了，養成令好的睡眠習慣，也可以在寶寶睡覺前一個小時給寶寶洗個澡，幫助寶寶進入睡眠狀態。

注意事項：

一定要讓寶寶有充足的睡眠，睡眠好了寶寶才會長的快，因為寶寶熟睡時長的最快哦。