孕媽媽冬季要注意的情況

概 述

朋友懷孕7個多月的，她講是冬天分娩，對於冬天坐月子要注意的地方，她還不是很清楚，我當時也是11月底生的寶寶，所以有一些經驗，下面我來分享一下，希望也能幫到和我一樣冬天分娩的媽媽們。

步驟/方法：

1由於冬天天氣比較寒冷，新媽媽們喂寶寶，照顧寶寶都比較困難，但因為新媽媽積蓄的一部分液體要排出，出汗比較多，很容易弄髒衣服，所以，要經常洗澡和勤換內衣，保持皮膚的清潔。

2坐月子的重點是要保暖，北方一般有供暖，溫度不要忽高忽低就好了，南方可以用空調或者電暖氣來保持室內的溫度。

3雖然屋裡都比較暖和，但即使開了暖氣，也要保持室內的通風，但要記得風口不要對著產婦就行了。

4很多老一輩說月子不能洗澡，其實這是很不科學的，洗澡能解除分娩疲勞，而且還能保持身體清潔衛生，減少發病。但在冬季坐月子的新媽媽，最好還是在生產1周以後再洗澡，必須密室避風，浴室宜暖和，可以先提前打開浴霸等取暖設備。

注意事項：

骯髒的頭發會損害頭皮的毛囊，使頭發容易脫落，因此應洗頭、梳頭，但要避免濕邪侵入。