秋天寶寶如何曬太陽

概 述

對於剛出生的孩子來說，沒有必要天天關在房子裡，適當的曬曬太陽也是有好處的，但是要選對時間哦，要不然會適得其反的，下面我們就一起來看看。

步驟/方法：

1有些年輕的媽媽不會照顧孩子，帶孩子曬太陽的時候，怕孩子感冒，給孩子穿得很多，帽子、口罩、披風什麼的，真是裝備齊全，然而紫外線根本就無法穿透衣服到達皮膚，也就沒什麼效果了，所以給孩子曬太陽的時候，要根據當時的氣溫來，盡量的把寶寶露出來。

2再就是，陽光直射寶寶的頭部不好，也不要隔著玻璃曬太陽，隔著玻璃，紫外線都被反射了，效果會大大的降低了，其實孩子也不是那麼脆弱，適當曬太陽還能補鈣，增強抵抗力呢。

3爸爸媽媽還要注意的，曬太陽前寶寶的肚子是飽的，也不能剛洗澡就抱出去曬，因為洗澡後皮膚合成維生素D的材料被洗走了，鈣吸收的功能會下降，再說剛洗澡就抱出去，一吹風的話，寶寶很容易感冒的。

注意事項：

上午6～9時，陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，對人體主要起溫熱作用，可使身體發熱，促進血液循環和新陳代謝，增強人體活力。