孩子光腳丫子玩耍更聰明

概 述

我家寶寶現在３歲了，我和老公都是上班族，平時的工作都很忙，孩子都是奶奶帶，寶寶小的時候奶奶喜歡把寶寶放到床上玩，光著小腳丫可高興了，，現在光著腳丫子玩耍，是許多孩子的嗜好，可父母卻不讓，理由很多，也很有道理，不衛生、怕孩子踩到尖銳的東西、怕孩子的腳受冷而生病，孩子赤腳玩耍不僅是出於好奇，更是一種鍛煉。那麼我想知道孩子光腳丫子玩耍更聰明。

步驟/方法：

1家長一定要知道腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經等組織組成的運動器官。雙腳共有66個穴位，不少穴位與內髒器官特別是大腦都有連接神經反應點，醫學上稱為足反射區。孩子經常赤腳活動，可刺激並興奮密布於足底的神經末梢感受器，通過中樞神經的反饋作用，發揮調節包括大腦在內的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。

2家長一定要了解孩子新陳代謝旺盛，腳部皮膚毛細血管和末梢神經十分豐富。如果整天穿著鞋子，會使孩子感到很不舒服。孩子活潑好動，腳汗分泌多，而潮濕的鞋子易生長、繁殖病菌，可能導致孩子腳部軟組織發生炎症。赤腳鍛煉恰恰避免了鞋襪的這些弊病，不同程度地避免了足癬、雞眼和足部軟組織炎症等腳病的發生。

3家長一定要注意讓孩子細嫩的足底直接與泥土、砂石接觸，不僅有益於足底皮膚的發育、提高足底肌肉和韌帶的力量，更有助於足弓的形成，避免或減少扁平足的發生，無異於腳的健美操。家長一定要注意在平時的生活中一定要讓孩子注意個人衛生。

注意事項：

家長一定要知道赤腳運動對腳趾、腳掌心等部位也是一種良好的穴位按摩，能起到健脾益胃消積、強心安神定志、補腎強骨明目、補髓益腦聰耳等作用，對於小兒的遺尿、腹瀉、便秘、疳積等治療都有獨特的效果，祝孩子健康成長。