喂養寶寶過程中注意事項

概 述

現在我們國家普遍出現過度喂養寶寶，導致寶寶的肥胖，很多家長認為孩子胖才是健康的標志，這樣理解是錯誤的孩子的肥胖會壓迫器官出現各種疾病，寶寶只有健康的飲食才會有健康的身體，寶寶的胃到底有多大呢？寶寶斷奶以後，飲食方面發生了巨大地變化，這個時候就一定要照顧好寶寶，繞過寶寶健康的渡過這個過渡期，斷奶後媽媽喂養寶寶的5大關鍵

步驟/方法：

1一般來講在寶寶一周歲的時候，是斷奶的好時候，但是要注意給孩子的合理的添加輔食，讓寶寶盡早的接觸到其他類的食物，如果只吃奶不吃輔食的話就很難一次性斷奶的、為了保證孩子正常的發育的營養需求

2在哺乳期間，媽媽們一定要多多注意自己的身體，不要感冒或出現其它病症。如果身體不舒服，要及時就醫，停藥後再給寶寶喂奶。飲食要清淡，保持身心的愉悅，不要總生氣。媽媽健康，寶寶才會更健康！

3母乳營養豐富，是寶寶最理想的天然生理食品。母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖，鈣磷比例適宜，富含利於嬰幼兒腦細胞發育的牛磺酸，有利於寶寶智力的發育，適合寶寶的消化和需要，而且不易引起過敏。

注意事項：

母乳喂養寶寶，每天泌乳，會有利於媽媽本身體型的恢復，哺乳所消耗的熱量，大概有30%的部分來自懷孕期體內儲存的脂肪，因此，那些想恢復體形的媽媽們，多哺乳，有利於減肥是很好的一種途徑。