斷奶期寶寶怎樣增加免疫力？

媽媽的懷抱，是最溫暖的港灣；媽媽的乳汁，是最健康的營養奶。離開媽媽母乳的寶寶，就要更注重增強斷奶期的免疫力哦。母乳喂養究竟有哪些益處呢？斷奶期的寶寶又該怎樣增加免疫力呢？聽聽來自網友和專家的聲音。

斷奶，是寶寶生活中一大轉折，它早已不是單純的食物品種、喂養方式的改變，許多媽媽已經意識到斷奶對寶寶的免疫力也有著重要的影響。

■健康圈網友心聲：

都說吃母乳對寶寶身體好，所以我一直堅持母乳喂養到現在，沒給寶寶吃過奶粉。現在寶寶快11個月了，准備給她斷奶了。我聽說寶寶斷奶期免疫力會減弱，為給她增強免疫力，打算要給她添加些營養品，不知道吃些什麼好？奶粉？米粥？還是應該多吃些蔬菜水果呢？

我的朋友每天給寶寶補充一個雞蛋。還說要是寶寶不愛吃，那就把蛋黃壓碎了攪拌混雜在她喜歡吃的東西裡來個魚目混珠，這樣寶寶就會在渾然不覺中吃下。她還告訴我要讓寶寶多吃點水果，還要養成讓她多喝水的好習慣。這樣做對嗎？(網友多拉 A夢)

■時毓民教授點評：

斷奶食品的選擇應含有豐富的蛋白質和熱能，營養價值高；強化一定量嬰兒所需的礦物質和維生素等；嬰兒易於接受並愛吃。如斷奶食物應細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖維等，口味應清淡適中，不添加鹽、糖。通常家長都愛給孩子吃的菜泥品種也可經常更換，可以用土豆、胡蘿卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，也可以加一些肉泥。

除此之外體育活動也不能少，寶寶正處於生長發育的旺盛時期，適當的體育活動能增強全身的生理功能，促進小兒生長發育，提高機體對各種疾病的抵抗能力。 1歲的寶寶有獨立行走的能力，活動范圍增大，家長可帶寶寶進行戶外活動。(時毓民教授系本刊特約撰稿專家)

■張萍教授點評：

在此，有必要再次提醒各位媽媽：應盡力用母乳哺育自己的寶寶，與寶寶之間建立起充滿愛的橋梁。我們知道，母乳喂養對嬰兒有諸多好處，其實也有利於母親的健康，較長時間的母乳喂養能顯著降低母親患乳腺癌、卵巢癌的危險，也能減少、減輕、延緩子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮內膜癌的發生發展。

臨床研究發現，乳腺癌的發生與女性機體內分泌環境的關系十分密切，如產後母乳喂養，垂體促性腺激素、雌激素水平較低，卵巢往往無排卵，較長時間的無排卵，減少了對卵巢的損傷，能顯著降低母親患卵巢癌的危險。哺乳期間較低的雌激素分泌，可降低患乳腺癌幾率。而分娩後卵巢功能的恢復與母親是否母乳喂養有重要關系。目前已較清楚地了解了子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮內膜癌、乳腺癌和卵巢腫瘤的發生發展和雌激素之間的關系。母乳喂養也能減輕、延緩它們的發生發展。