教你怎麼給新生兒哺乳

新生兒有哪些營養需求?寶寶每天要喝多少次奶?每次喝多長時間?如何判斷寶寶是否喝飽了?媽媽母乳喂養時的正確姿勢有那些？

新生兒有哪些營養需求?

新生兒的營養需要包括維持基礎代謝和生長發育的能量消耗。嬰兒用於維持安靜狀態所需熱量(包括基礎代謝與食物特殊動力作用)，約占總熱量50%，用於生長發育所需熱量約占25%，用於活動所需約占25%，按單位體表面積計算，能量需要量以嬰兒為最高。如總熱量長期供給不足可致消瘦、發育遲緩、體重不增抵抗力降低易患疾病。而總熱量長期供給過多時，又可發生肥胖。實際應用時，主要依據年齡、體重來估計總熱量的需要。每公斤體重每日所需熱量：新生兒第一周約為60 KCal，第2～3周為100 KCal。早產兒由於吸吮能力較弱，食物耐受力差，常在生後一周內不能達到以上需要。

寶寶每天要喝多少次奶?每次喝多長時間?

寶寶在出生後半小時可以開始吃母乳。寶寶出生後第一小時是個敏感期，且在出生後20~30分鐘的吸吮反射最強。如果此時沒有得到吸吮體驗，將會影響以後的吸吮能力。

寶寶出生頭兩周裡不宜規定時間和次數，視實際情況來調節。因為寶寶胃小，每次吸入的奶量並不多，按需哺乳能夠使寶寶吃飽喝足，更快地生長。同事，勤吸允也能刺激媽媽催乳素的分泌，讓乳汁分泌更加旺盛，同時還有助於消除媽媽的奶脹，防止發生乳腺炎。

但按需哺乳並不是只要寶寶一哭就要喂奶。寶寶啼哭的原因有很多，尿濕了會哭，想要人抱了會哭，受到驚嚇了也會哭。媽媽應該細心觀察並准確判斷，不要一哭就喂奶。喂奶太頻繁了並不好，一方面會影響媽媽休息，另一方面還會使乳汁來不及充分分泌，造成寶寶每次都喝不飽。這樣，寶寶過不了多久就又要吃，久而久之就會形成惡性循環。

第一天每次喂奶15-20分鐘;

第二、三天第每次4分鐘;以後8-10分鐘;

第二周後白天4-5次，夜晚2次。

正常新生兒全日哺乳量見下文，因具體情況的不同，可略有出入。

正常新生兒全日哺乳量平均數(供參考)

出生後時間(天) 1　2　　3　　4　　5　　6　　7　　14　　1月

全日哺乳量(ml) 0　90　190　310　350　390　470　500　560

如何判斷寶寶是否喝飽了?

人工喂養的寶寶可以根據每次吃奶量的多少就能知道寶寶是否吃飽。然而，怎樣知道母乳喂養的寶寶是否吃飽，我們可以根據寶寶的表情、體重、增長的情況來判斷，常用的估測方法如下。

可以從乳房的脹滿情況以及新生兒下咽的聲音來判斷。寶寶平均每吸吮2~3次，可以聽到咽下一大口的聲音，如此連續約15分鐘就可以說明寶寶吃飽了。如光吸不下咽或咽得很少，說明奶量不足。如果孩子吃奶後有滿足感，吃飽了他會對你笑，或是不哭了，或是馬上安靜入眠，說明孩子吃飽了。如果吃奶後還哭，或是咬著奶頭不放，或者睡不到兩小時就醒，都說明奶量不足。

此外，還可以觀察寶寶的小便次數，每天尿8~9次，大便4~5次，呈金黃色，這是正常的。如果奶量不夠，就會尿量不多，大便少、呈綠色稀便。再就是看寶寶的體重，足月新生兒頭1個月每天增長25克，體重頭1個月增加720~750克，第2個月增加600克。如果低於正常體重，那麼要思考是不是喂養不當。