解決寶寶喂養難題新思路

解決喂養難題的根本思路

● 寶寶挑食。寶寶願意吃什麼就吃什麼，父母只是給寶寶提供選擇的可能。任何時間，任何情況下，父母都不能以任何理由，強迫寶寶吃父母認為應該吃的食物。與其說寶寶挑食，不如說父母代寶寶“挑食”。

● 寶寶吃得少。吃多吃少，應該由寶寶的胃容量和寶寶對食物的需求量來決定，不能憑父母的感覺。歸根結底，吃飯是寶寶在吃，吃沒吃飽，是最簡單的條件反射，寶寶有這個能力，這是生命的本能反應。如果父母總是干涉寶寶的吃飯問題，第一會給寶寶帶來“吃飯壓力”，第二會打亂寶寶的正常食欲反應，第三會弱化寶寶的自我感知能力，第四會造成寶寶自信心缺乏

● 寶寶偏食。父母有義務給寶寶提供生長發育所需要的營養和食物，寶寶有權利決定自己吃什麼、吃多少。所謂“偏食”，都是父母心中有一個“正食”的標桿，寶寶實際吃的喝的，與這個標桿稍稍有所偏離，父母就大驚失色，宣布“寶寶偏食”。其實寶寶和成人一樣，也有自己的飲食偏好。父母應該做的，是根據寶寶的飲食偏好，注意食物搭配上的營養豐富性，讓寶寶在“偏好”的飲食中依然得到足夠多、足夠豐富的營養。

● 寶寶“不良”飲食習慣。習慣不是寶寶與生俱來的，而是後天養成的，與父母的養育和引導有著直接的關系。如果寶寶飲食習慣“不良”了，那一定是父母喂養習慣“不良”的結果。不會有哪位父母執意要把寶寶喂養出不良的飲食習慣，但不可否認，每位父母都有一定的飲食習慣。這些飲食習慣，有些是好的，有些是還能接受的，有些就是不良的。關鍵在於，父母並沒有清晰地意識到自己有不良的飲食習慣。而事實上，正是這些由父母帶來的不良的飲食習慣，無聲無息卻又時時刻刻地影響著寶寶飲食習慣的建立。形象地說，父母的飲食習慣，就像“前車之轍”，可惜的是，寶寶還小，不能把這“前車之轍”當作自己的“後車之鑒”，而只能是“前車”和“後車”“同出一轍”了。