四招幫新媽媽扭轉產後性低潮

生活中部分女性生了小孩後，同丈夫過性生活時，感覺與從前大不一樣：沒有異物感，沒有分泌液，沒有性高潮；而丈夫也覺得房事大不如從前。由於性生活不滿意，夫妻感情發生危機。

　　按照女性生理規律，產後哺乳期內性欲會下降，約一年後性欲逐漸恢復正常甚至比產前高漲。但像產後多年夫妻性生活一直不如從前的也不鮮見。因此，產後務必注意以下的心理或行為調整：1.注意休息，切忌過分勞累(主要是思想、情感上的勞累)；2.產婦在照看孩子的同時，不要冷落丈夫，而丈夫在欣賞、親近孩子的同時，也不要忘記妻子，雙方可選擇自己精力充沛及情緒較好時過性生活，雙方在過性生活時要注意激發對方的愛(情)欲；3.如產婦有難產、產道有損傷，傷愈後性生活較長時間不舒服、不滿意，應盡早到醫院進行檢查和咨詢，以免時間長了產生性欲下降甚至拒絕性生活的心理和行為；4.產後尤其是陰道分娩後，要盡早進行產後保健操的鍛煉，多做自主收腹、提肛(往腹部使勁提抽肛門的肌肉)以及其他的產後保健操。

　　此外，還可以做陰道緊縮的手術進行改善，有些丈夫陰莖過小、難以適應妻子產後陰道變化的，也可做陰莖延長。