產後減肚子 簡單又方便

原來的小蠻腰在產後很容易就變成大腹翩翩，這一現象成為了不少女性的“夢魇”。想恢復原來的小蠻腰，不妨看看小編為你准備的美腹大計吧！

鹽水助排便

每天一起床，便馬上灌一杯凍水。緊記，水不能一飲而盡，要一口一口地喝。冷水能刺激腸胃蠕動，令其進入工作狀態，以盡快於清晨時排走體內的毒素。由於產後會經常有便秘的情況發生，不妨在水中加一些鹽，有助排便，加速“美腹大計”。