職場准媽媽如何安度孕期

　  既要堅持上班，又要考慮到腹中胎兒的健康發育，職場中的准媽媽如何克服懷孕帶給你的各種不便，順利地度過這個職業生涯中的“兩難時期”呢？下面就給你介紹上班准媽媽安度孕期的每月指導，也許會對你有所幫助。

　　孕1月：這一時期你幾乎意識不到自己已經懷孕，可能會出現類似感冒的症狀，基礎體溫偏高，身體倦怠。應該注意的是：

　　1、一旦確診懷孕，並計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。

　　2、切記：一定不要亂用感冒藥。回家後盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。

　　3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領導說明情況，在休息室小憩片刻，補充精力。

　　4、另外，如果你長時間在辦公室工作，每天一定要抽出時間到戶外散散步，補充氧氣，這樣既可趕走困倦，也可使腹中胎兒受益。

　　孕2月：這是最容易流產的時期，需要注意。因為這一時期胎盤發育還不完善，子宮內的胎兒處於不穩定狀態，所以你不能完全像平時那樣活動。你應該注意：

　　1、如果在工作中需要搬運重物，千萬不要勉強。

　　2、 如果派你出差，一定要向領導請假，旅途的顛簸和疲勞會引起流產。
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