新生兒曬太陽多長時間比較好

    有一些新媽媽發現寶寶很貪睡，於是就把他們整天放在家裡，其實這樣的做法是不正確、不科學的。寶寶貪睡是因為還沒有適應外界環境，所以保持與在媽媽體內一樣的作息時間，但是為了讓寶寶盡早適應外界的環境，新生兒的爸爸媽媽最好在天氣狀況良好且溫度適宜的時候，帶自己的寶寶到戶外去曬曬太陽，因為陽光中的紫外線能夠使人體皮膚中的膽固醇轉化為維生素D，可以有效預防佝偻病的發生。那麼新生兒曬太陽多長時間比較好？

    下面就介紹一下新生兒曬太陽多長時間比較好：

　　如果寶寶恰好出生在溫度適宜的夏秋時節，那麼出生半個月後就可以進行短時間的“日光浴”了，接觸大自然，呼吸新鮮空氣，不論對新媽媽還是對寶寶的健康都有好處，不過寶寶滿月前偶爾出去小曬一會兒就可以了，等到寶寶滿月以後再逐漸增加曬太陽的時間。

　　夏季進行戶外活動要注意，不能讓陽光直射寶寶的身體，以免曬傷寶寶的皮膚；也不要讓寶寶經常在室內接受陽光的照射，因為這樣不能充分的讓寶寶接受到足夠的陽光。其實，在條件不允許時，也可以讓寶寶享受一下室內“日光浴”，將寶寶的小床放到太陽能照射到的地方，並且打開窗戶，保持室內空氣的流通，這也同樣有利寶寶的生長發育。

　　秋季多風，帶寶寶到戶外曬太陽要盡量找一個風小的地方，把寶寶能暴露的皮膚都盡量暴露在空氣中，只要小心別讓寶寶著涼就可以了。另外，選取的天氣和氣溫一定要適合，具體情況可以由家長自行判斷。當寶寶生病或不舒服的時候，家長可暫時不帶寶寶外出。

    上面對新生兒曬太陽多長時間比較好進行了介紹，曬太陽的時間要隨季節的變化而變化，夏天最好在上午10點以前或下午4點以後，其他季節可以在中午前後。如果你的寶寶不方便抱到室外，可以在室內將新生兒的小床放在太陽能照到的地方，打開窗戶，讓陽光照到新生兒身上，同時室內的空氣流通了、新鮮了，這樣做也非常有益於新生兒的健康。

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