寶寶晚上打呼噜怎麼辦

　　睡覺打呼噜並不是成年人的專利，很多小孩子睡覺時也愛打呼噜。你家寶寶睡覺時打呼噜嗎?成人睡覺打呼噜是正常現象，對於孩子的呼噜聲，有的家長會以為是睡得香。但是，小孩子如果睡覺打呼噜就要特別關注了哦。孩子睡覺打呼很頻繁的話就要到醫院接受檢查了哦，因為或許是由於某種疾病引起的。下面小編就和家長們來看一下關於寶寶睡覺打呼噜有哪些原因吧。

　　寶寶睡覺打呼噜的原因

　　造成兒童打鼾症狀有多種原因，比如說遺傳，爸媽如果颌骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。而呼吸道周邊的一些腺體發生病變則是兒童發生打鼾症狀的主要原因。比如扁桃體或腺樣體發炎，出現腫大，孩子入睡後肌肉放松，腫大的腺體就會暫時阻塞氣道，通氣受阻使得睡眠時不能經鼻呼吸而出現張口呼吸，結果是舌根後墜，隨呼吸發出鼾聲。

　　寶寶睡覺打呼噜的危害

　　寶寶睡覺打呼噜的疾病，它的危害可謂影響終生，會影響孩子的生長發育，讓你的孩子長不高。因為，它的症狀是睡眠中呼吸暫停持續10秒以上，一晚中呼吸暫停次數超過30次以上。人體內的生長激素是在深睡時分泌的，由於睡眠呼吸暫停綜合征造成的淺睡或反復短時醒覺，必然會抑制生長激素的分泌。

　　另外長期呼吸阻力的增大會引起胸廓變形，呈漏斗狀，面容改變(腺樣體面容)，另外由於睡眠不好，長期缺氧，會影響學習，也會影響性格，變得急躁易怒。

　　應對寶寶睡覺打呼噜的策略

　　1、調整寶寶睡姿

　　家長可以讓寶寶側睡，側臥可以改變咽喉部組織的位置，使舌頭根部不過度後垂而阻擋呼吸通道，減少分泌物滯留在咽部，能使寶寶的呼吸不受阻，也就不會打呼噜了。

　　2、寶寶感冒時要積極治療

　　可以在醫生的指導下合理用藥，以減少呼吸道的分泌物，減輕扁桃體的腫大。提高寶寶的免疫力也是很重要的，平時多讓寶寶遠動，增強體質。

　　3、讓寶寶養成好的生活習慣

　　媽媽要做的就是給寶寶准備營養均衡的三餐，防止寶寶太胖，並保證寶寶的作息時間有規律性，睡前不做劇烈活動等。不要讓寶寶吃太多含糖多的食物，對預防寶寶打呼噜有一定幫助。

　　4、采用花椒治療寶寶打鼾

　　媽媽可以取5 ～ 10粒花椒放到一杯開水裡泡，每晚睡覺前喝一杯冷的花椒水，連續吃5 天，或許會有意想不到的效果。

　　5、必要時可用手術治療寶寶打鼾

　　如果寶寶打呼噜比較嚴重，經醫生檢查確定為腺樣體肥大所導致的，並且經過其他治療都沒有效時，就可以考慮用手術割除。

　　溫馨提示：家有小寶寶的家長一定要時刻關注寶寶的睡眠情況，兒童打鼾比成人有更大的危害，要及早予以干預。包括加強喂養，增強體質，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。