嬰兒睡姿怎麼樣才正確

　　嬰兒睡姿怎麼樣才正確?

　　寶寶睡覺的時候該是什麼姿勢呢，趴著睡，仰著睡，不管是哪一種睡姿，相信都是非常可愛的，但是這些睡姿都安全嗎?嬰兒睡姿怎樣才正確呢?對於這個問題，相信媽媽們都有自己不同的看法。小編認為，嬰兒要經常變換睡姿不宜固定哦。為什麼要這樣呢?那麼下面就跟著小編一起來看看嬰兒睡姿的詳細講解吧。

　　嬰兒睡姿怎樣才正確

　　當寶寶很小還不會翻身時，仰睡和側睡會更健康，因為這樣可以盡可能避免小兒猝死綜合征。而且，仰睡和側睡並不會影響寶寶頭骨的形狀。對於經常吐奶溢奶的寶寶，家長可以讓寶寶側身睡覺，防止溢出的奶液堵塞氣管。側睡對患有舌後墜、腺樣體肥大等影響睡眠的呼吸道疾病的嬰兒同樣適合。

　　在嬰兒還不能選擇自己感到舒服的睡位時，家長可以幫他采用左、右側位相交替的方法，以防嬰兒的脊柱發育偏向一側。如果嬰兒從一開始就習慣於仰臥，或是經常從側臥滾向仰臥時，也不必介意，我們可認為，仰臥比以前所斷定的危險性要小，只有在孩子有明顯的吐涎和嘔吐傾向時，才應改為側位。

　　那麼，嬰兒睡姿為什麼不宜固定呢?

　　嬰兒睡姿不宜固定

　　一些年輕的父母總是讓新嬰兒睡在一個固定的位置上，有的甚至睡一個固定的姿式，這樣容易形成扁平頭。嬰兒的骨骼發育不完全，骨質嫩軟，在受到外力時容易變形。如果嬰兒長時間臉朝一個方向睡，頭部的重量勢必對接觸床面的部分頭骨產生一種壓力，致使那部分頭骨漸漸下陷，最後形成扁平頭。

　　避免這種後果的方法很簡單，只要讓嬰兒經常變換睡覺的姿勢就行了。即每隔一二天，讓孩子由左側臥改為右側臥，然後再改為左側仰或側臥。另外，應在嬰兒頭下墊些松軟的棉絮物等。

　　嬰兒最佳睡姿大揭秘

　　一般來講，寶寶采用兩側適時交替的側臥是安全而理想的睡姿，且頭形輪廓優美。同時，針對寶寶好動的特點，可以正確選擇和使用枕頭，來固定寶寶睡眠過程中的身體和頭部。剛出生的寶寶平躺時，背和後腦勺在同一平面，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭和身體也在同一平面，因此，這個時候沒有必要使用枕頭。3個月以上的寶寶，頭與身體比例發生變化，此時，可以開始使用枕頭。

　　小枕頭的高度只需3～4厘米就可以了，枕頭不要太軟，要吸汗、透氣。外面應該是純棉軟布的，裡面可以填充荞麥、木棉等。6個月以上的寶寶頭形基本固定，頭頸部的肌肉已經發育良好，寶寶睡覺的姿勢可以自由一些，可讓寶寶自己選擇一個他覺得最舒服的睡姿。

　　溫馨提示：父母要根據自己孩子的特點和不同的情況，交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢，同時還要為寶寶創造良好的睡眠環境，播放一些輕柔舒緩的音樂，注意從小就培養寶寶良好的睡眠習慣。這樣在撫育寶寶的過程中，您會覺得很輕松，寶寶也會很健康地成長。