羅列母乳喂養各類好處

    哺喂母乳對寶寶的好處。

    1.母乳中含有的必需胺基酸和脂肪酸，是嬰兒腦部發育的基本成份，母乳喂養的嬰兒比牛奶喂養的嬰兒，在神經元發育、智力等方面表現都比較好。

    2.母乳中含有免疫球蛋白等及多種抗感染物質，幫助嬰兒增加呼吸道及腸道及腸胃道免疫能力，所以嬰兒感冒、腹瀉、便秘、過敏的機率都比較低。

    3.母乳的營養容易消化吸收，寶寶比較少有脹氣感及不適。母乳鐵質含量不但比牛奶多，且消化吸收率高達50%，所以吃母乳的寶寶不會有貧血的問題。

    4.母乳中的蛋白質易消化、吸收，可降低嬰兒過敏症狀，如濕疹、荨痲疹、氣喘、過敏性鼻炎等。

    5.寶寶吸吮母奶時可增加口腔運動，使牙龈強壯、臉型完美，並可預防蛀牙。

    6.母奶中含有適量的磷質，可促進鈣質的吸收，幫助嬰兒成長。

    7.母乳可以直接喂食，可避免因奶瓶消毒不完全、洗手洗不干淨造成的感染，如：沙門氏菌腸炎。

    8.在任何時間都可喂母乳，不但可以省下買牛奶的錢，也可以讓寶寶隨時享用份量充足的母乳，溫度適中又健康。

    9.喂母乳時肌膚接觸可帶來溫暖、滿足和安全感，有利寶寶情緒的穩定和心理發育，並增進母子親情。

    對母親的好處。

    1.促進子宮收縮，有利產後子宮之恢復。

    2.降低停經前罹患乳癌及卵巢癌的機率。

    3.降低65歲以上骨質疏松及髋部骨折的機率。

    4.喂母奶一天可消耗400-1000卡熱量，配合適當飲食可更快恢復身材。

    5.抑制排卵可推遲產後快速再度懷孕。

    6.增進母子親密與愛的關系，讓母親充滿自信成就感。

    其他優點。

    1.節省購買配方奶及奶瓶等的開銷。

    2.對熟練的母親而言，隨時隨地都可哺乳。

    3.環境保護：減少或避免因制作配方奶而消耗各類能源並產生廢氣。