寶寶吃飯不專心 9原因作怪

　　寶寶吃飯不專心 9原因作怪

　　對於媽媽來說，非常關注寶寶吃飯的事項，生怕吃不好會影響營養的攝取。在吃飯方面，很多寶寶都有不專心的問題，這究竟是什麼原因導致的呢?爸爸媽媽又該如何進行應對呢?

　　寶寶吃飯不專心的原因

　　攝食過量高蛋白：不少父母覺得只有寶寶吃進大量的高蛋白食物才有利於他的成長，於是，父母總是千方百計想要讓寶寶多進食一些高蛋白食物。寶寶攝食過多富含蛋白質的食物，因為不能及時消化，沒有饑餓感，所以就沒有了食欲。

　　吃零食過多：有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆，結果寶寶還不到吃飯時間就已經吃零食吃飽了，到真正吃飯的時候自然就沒有了食欲。

　　吃飯時間過於隨意：有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意，常常是寶寶想吃就吃，或者什麼時候想起來，什麼時候給寶寶喂上幾口，這些都會影響到寶寶的食欲。

　　缺乏良好的就餐習慣：有的父母對寶寶就餐要求不嚴，寶寶常常邊吃飯邊看電視，或者邊吃邊玩，結果寶寶的注意力被分散，甚至根本就忘了自己在吃飯，時間長了就會形成不好好吃飯的習慣。有的父母性子急，見寶寶吃飯磨蹭，就急切地搶過來喂飯養成了追著喂的毛病等等。

　　運動量不夠：有的寶寶比較安靜，不太喜歡活動，因此熱量消耗比較少，吃得自然也比較少。

　　寶寶有些積食：寶寶的食欲有高峰也有低谷，所以不能指望寶寶天天有好胃口。有的時候，寶寶在吃飯時用舌頭將飯菜頂出去，可能是因為寶寶有些積食，這是他自我保護的一種方式。

　　父母敗了寶寶的食欲：處在逆反期的寶寶對父母所說的任何事情都無法聽得進去，並且存心要與父母對著干。如果父母批評寶寶沒有好好吃飯，他可能會因此生氣，並且真的不再好好吃飯。此外，父母吃飯前或用餐時批評寶寶或者寶寶吃飽以後，總以為寶寶沒有吃飽而強迫他繼續吃，結果長期這樣造成寶寶厭食。

　　寶寶養成了挑食的毛病：寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關。因為父母沒有及時給寶寶添加輔食，或者給寶寶添加輔食的數量與種類不夠豐富，都可能使寶寶對某些食品產生厭惡心理，導致寶寶不好好吃飯。

　　寶寶食物過敏：寶寶可能天生對某些食物過敏，因此只要嘗到某些食物就沒有了食欲。

　　接下來，就來教你如何應對寶寶吃飯不專心的問題。

　　寶寶吃飯不專心怎麼辦

　　在開始，按平常的辦法，在吃飯的時候給他玩具玩，但同時父母一方或者雙方可以輕輕的呼喚他，給這個方面的注意力以分散他對玩具的專注，並給他喂食，堅持一段時間，才讓他自己進食。

　　然後，在吃飯的時候，逐漸的減少孩子對玩具的接觸，減少玩具的數量，以減少他的對玩具的注意力，同時適當縮短給他喂食的間隔時間，增加他對吃飯的注意力，並增加對他的輕聲呼喚的次數。把他的注意力轉移到父母的身上。

　　到了一定的時間就在吃飯的時候，不在把玩具給他玩，這時父母仍然要給他喂食，以求把孩子的注意力的90/100以上轉移到父母和吃飯上，最終達到他可以在吃飯的時候不用再搜尋“玩具”啦。

　　實行獎懲辦法，告訴孩子吃飯以後就給玩具玩，這樣時間長拉就可以培養他的條件反射和心理適應規律。最終讓他可以自己在吃飯以後再去完玩具。這個習慣如果引導得好的話，可以讓孩子在長大以後形成好的習慣，一生受用不盡。這個做事的條理性和生活的規律性，可以增長能力和減少發病的機會。

　　寶寶吃飯不專心怎麼辦?家長不能單純責怪孩子，要找出原因，循序漸進的幫孩子改善哦。